tercer dia ATAQUE 19/05/2011

Tercer día y de momento lo llevo muy bien. y me he pesado 87.400 osea 1.500 kilo menos

Desayuno:

100 grms de jamón de pavo
1 queso mi ni burgos desnatado
dos tortitas avena
dos cafés con leche desnatada y sacarina


media mañana 100 grs de jamón dulce


comida: Me ha invitado mi madre a comer en el Wok de Pineda y bueno bueno bueno como me he puesto, una super mariscada de pescado:
Gambas,escamarlanes,cuerpo de cangrejo,muchas almejas,berberechos,sepia,calamar,pinchitos de langostinos...

luego he cogido un poco de bistec que tiene cortado y tb me lo he comido, muy muy bueno de postre no he podido tomar nada ya que no hay nada sin azúcar no descremado

cena: Una dorada a la brasa sin aceite aderezada una vez en el plato con limón
         un yogurt natural con sacarina y una cucharada de avena.