Esta mañana me apetecía algo calentito y me he hecho unos canelones de jamón dulce y queso a la plancha que estaban deliciosos, por supuesto he buscado un jamón bajo en sal y un queso 0% mg he hecho cuatro canalones y dos cafelitos con leche.
a media mañana he dejado en un bar hace unos días un tetra brick de leche desnatada y allí es donde voy a tomar mis cafés con leche y han caído dos más (veras mi tensión)
para comer, como hoy me toca PP (proteína pura) he tomado unos poco langostinos cocidos, una hamburguesa de ternera a la plancha con un poco de cebolla a la plancha.
la cena ha sido una delicia porque he cogido queso y lo he puesto en el microondas y he mojado en el unas tiras de pollo que he hecho a la plancha, luego he tomado dos yogures naturales descremados y con sacarina.
Mucha agua eso si, mas de dos litros hoy.
me voy a la cama bona nit.
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